Test

1. Ich bin oft verwirrt darüber, welche Emotionen ich fühle.
2. Es fällt mir schwer, die richtigen Worte für meine Gefühle zu finden.
3. Ich habe körperliche Empfindungen, die selbst Ärzte nicht verstehen.
4. Ich kann meine Gefühle leicht beschreiben.
5. Ich analysiere lieber Probleme, als sie nur zu beschreiben.
6. Wenn ich verärgert bin, weiß ich nicht, ob ich traurig, verängstigt oder wütend bin.
7. Ich bin oft überrascht von den Empfindungen in meinem Körper.
8. Ich lasse lieber zu, dass etwas passiert, als herauszufinden, warum es passiert ist.
9. Ich habe Gefühle, die ich nicht ganz identifizieren kann.
10. Es ist sehr wichtig, sich seiner Emotionen bewusst zu sein.
11. Es fällt mir schwer zu beschreiben, was ich für andere Menschen empfinde.
12. Die Leute sagen mir, ich solle meine Gefühle genauer beschreiben.
13. Ich weiß nicht, was in mir vorgeht.
14. Ich weiß oft nicht, warum ich wütend bin.
15. Ich spreche lieber mit Menschen über ihre täglichen Aktivitäten als über ihre Gefühle.
16. Ich schaue lieber „leichte“ Unterhaltungssendungen als Psychodramen.
17. Es fällt mir schwer, meine innersten Gefühle zu offenbaren, selbst gegenüber engen Freunden.
18. Ich kann mich jemandem nahe fühlen, auch in Momenten der Stille.
19. Ich halte die Auseinandersetzung mit meinen Gefühlen für die Lösung persönlicher Probleme hilfreich.
20. Die Suche nach versteckten Bedeutungen in Filmen oder Theaterstücken lenkt von meinem Vergnügen ab.