Test

1. Spesso sono confuso su quale emozione sto provando.
2. È difficile per me trovare le parole giuste per esprimere i miei sentimenti.
3. Ho sensazioni fisiche che nemmeno i medici capiscono.
4. Sono in grado di descrivere facilmente i miei sentimenti.
5. Preferisco analizzare i problemi piuttosto che semplicemente descriverli.
6. Quando sono turbato, non so se sono triste, spaventato o arrabbiato.
7. Spesso sono sorpreso dalle sensazioni nel mio corpo.
8. Preferisco semplicemente lasciare che le cose accadano piuttosto che capire perché sono accadute.
9. Provo sentimenti che non riesco a identificare del tutto.
10. È molto importante essere consapevoli delle proprie emozioni.
11. Ho difficoltà a descrivere cosa provo per le altre persone.
12. Le persone mi dicono di descrivere di più i miei sentimenti.
13. Non so cosa sta succedendo dentro di me.
14. Spesso non so perché sono arrabbiato.
15. Preferisco parlare alle persone delle loro attività quotidiane piuttosto che dei loro sentimenti.
16. Preferisco guardare spettacoli di intrattenimento “leggeri” piuttosto che drammi psicologici.
17. È difficile per me rivelare i miei sentimenti più intimi, anche agli amici intimi.
18. Posso sentirmi vicino a qualcuno, anche nei momenti di silenzio.
19. Trovo che l'esame dei miei sentimenti sia utile per risolvere i problemi personali.
20. Cercare significati nascosti nei film o nelle commedie distrae dal mio divertimento.