Опитувальник когнітивної гнучкості (CFI)


Головна

Опитувальник когнітивної гнучкості (Cognitive Flexibility Inventory, CFI) використовується для моніторингу того, як часто люди беруть участь у когнітивно-поведінкових втручаннях. Когнітивна гнучкість дозволяє людям мислити адаптивно під час стресових життєвих подій і є основною навичкою, яка допомагає людям уникнути застрягання в неадаптивних моделях мислення.

Особи з високою когнітивною гнучкістю більш схильні адаптивно реагувати у відповідь на складний життєвий досвід, тоді як когнітивно негнучкі особи більш сприйнятливі до патологічних реакцій.

Опитувальник CFI вимірює два аспекти когнітивної гнучкості: альтернативи і контроль.

Текст

1. Я добре вмію «оцінювати» ситуації.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
2. Мені важко приймати рішення в складних ситуаціях.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
3. Я розглядаю кілька варіантів, перш ніж ухвалити рішення.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
4. Коли я стикаюся зі складними ситуаціями, я відчуваю, що втрачаю контроль.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
5. Мені подобається дивитися на складні ситуації під різними кутами зору.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
6. Перед тим, як ухвалити рішення, я шукаю додаткову інформацію, яка недоступна відразу.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
7. Потрапляючи в складні ситуації, я відчуваю такий стрес, що не можу придумати, як вирішити ситуацію.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
8. Я намагаюся думати про речі з точки зору іншої людини.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
9. Мене турбує те, що існує так багато різних способів впоратися зі складною ситуацією.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
10. Мені добре вдається поставити себе на місце інших.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
11. Коли я потрапляю в складну ситуацію, я просто не знаю, що робити.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
12. Важливо дивитися на складні ситуації з ріхних сторін.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
13. У складних ситуаціях я розглядаю кілька варіантів, перш ніж вирішити, як себе поводити.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
14. Я часто дивлюся на ситуацію з різних точок зору.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
15. Я здатний долати життєві труднощі, з якими стикаюся.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
16. Я враховую всі наявні факти та інформацію, коли пояснюю причини поведінки.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
17. Я відчуваю, що не маю сили змінити щось у складних ситуаціях.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
18. Коли я стикаюся з важкими ситуаціями, я зупиняюся і намагаюся придумати кілька способів їх вирішення.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
19. Я можу придумати більше одного способу вирішення складної ситуації, з якою я зіткнувся.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
20. Я розглядаю кілька варіантів, перш ніж реагувати на важкі ситуації.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
Ваш результат:
Шкала когнітивної гнучкості: балів
Альтернативи: балів
Контроль: балів

Інтерпретація результатів

Шкала когнітивної гнучкості (діапазон: 20-140 балів): вищі бали вказують на більшу когнітивну гнучкість.

Альтернативи (діапазон: 13-91 балів): вимірювання здатності сприймати численні альтернативні пояснення життєвих подій і людської поведінки, а також здатність генерувати кілька альтернативних рішень для складних ситуацій.

Контроль (діапазон: 7-49 балів): вимірювання схильності сприймати складні ситуації як контрольовані.