Шкала Занга для самооцінки депресії (Zung Self-Rating Depression Scale, SDS) була розроблена для диференціальної діагностики депресивних станів та станів, близьких до депресії, для скринінг-діагностики при дослідженнях та з метою попередньої, долікарської діагностики.
Текст
1. Я почуваюся пригніченим і сумним.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
2. Вранці я почуваюся найкраще.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
3. Мені хочеться плакати, або у мене виникають напади плачу.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
4. Мені важко спати вночі.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
5. Я їм стільки ж, скільки й раніше.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
6. Я все ще насолоджуюсь сексом.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
7. Я помічаю, що втрачаю вагу.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
8. Мене турбують запори.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
9. Моє серце б'ється швидше, ніж зазвичай.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
10. Я втомлююся без причини.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
11. Мій розум такий же ясний, як і завжди.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
12. Мені легко робити те, що я звик.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
13. Я неспокійний і не можу заспокоїтися.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
14. Я з надією дивлюся в майбутнє.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
15. Я більш дратівливий, ніж зазвичай.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
16. Мені легко приймати рішення.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
17. Я відчуваю себе корисним і потрібним.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
18. Моє життя досить насичене.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
19. Мені здається, що іншим було б краще, якби я помер.
Майже ніколи
Іноді
Часто
Майже завжди
20. Мені все ще подобається те, чим я займався раніше.
