Test d'attitudes alimentaires (Eating Attitudes Test, ЕАТ-26) — est un outil de dépistage pour vous aider à déterminer si vous soupçonnez un trouble de l'alimentation qui nécessite une attention professionnelle. Il n’est pas destiné à diagnostiquer un trouble de l’alimentation et ne remplace pas les conseils d’un professionnel.
Test
1. J'ai peur d'être en surpoids.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
2. J'évite de manger quand j'ai faim.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
3. Je me sens anxieux à propos de la nourriture.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
4. J'ai continué à trop manger alors que j'avais l'impression que je ne pouvais pas m'arrêter.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
5. Je coupe ma nourriture en petits morceaux.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
6. Je suis conscient de la teneur en calories des aliments que je mange.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
7. J'évite particulièrement les aliments riches en glucides (par exemple : pain, riz, pommes de terre).
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
8. J'ai l'impression que les autres aimeraient que je mange plus.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
9. Je vomis parfois après avoir mangé.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
10. Je me sens extrêmement coupable après avoir mangé.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
11. Je suis hanté par des pensées sur la perte de poids.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
12. Je pense à brûler des calories pendant l'effort.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
13. D'autres personnes pensent que je suis trop maigre.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
14. Je suis préoccupé par l'idée d'avoir de la graisse sur mon corps.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
15. Manger me prend plus de temps que les autres.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
16. J'évite les aliments qui contiennent du sucre.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
17. Je mange des aliments diététiques.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
18. J'ai l'impression que la nourriture contrôle ma vie.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
19. Je fais preuve de maîtrise de soi autour de la nourriture.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
20. Je sens que les autres me font pression pour que je mange.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
21. Je passe trop de temps à penser à la nourriture.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
22. Je me sens mal à l'aise en mangeant des sucreries.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
23. Je m’engage dans un régime.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
24. J'aime que mon estomac soit vide.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
25. J'ai des envies de vomir après les repas.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
26. J'aime essayer de nouveaux aliments riches.
Toujours
D'habitude
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
Résultat:
1. Score total: points
2. Suivre un régime: points
3. Boulimie et préoccupation alimentaire: points
4. Contrôle oral: points
Interprétation
Un score total supérieur à 20 points indique la probabilité d'écarts dans le comportement alimentaire pouvant aller jusqu'au développement de troubles cliniquement prononcés (notamment l'anorexie mentale).