Текст

1. Коли я чую запах смаженого стейка або бачу соковитий шматок м'яса, мені дуже складно утриматися від їжі, навіть якщо я щойно поїв.
2. Я спеціально беру невеликі порції для того, щоб контролювати мою вагу.
3. Коли я відчуваю тривогу, я знаходжу себе за їжею.
4. Іноді, коли я починаю їсти, я просто не можу зупинитися.
5. Перебування з кимось, хто часто їсть, змушує мене відчувати голод і також їсти.
6. Коли мені сумно, я часто переїдаю.
7. Коли я бачу справжній делікатес, я часто відчуваю такий голод, що доводиться відразу їсти.
8. Я відчуваю такий голод, що мій шлунок часто здається бездонною ямою.
9. Я завжди голодний, тому мені складно перестати їсти, доки я не з’їм усе, що на тарілці.
10. Коли я відчуваю себе самотнім, я втішаю себе їжею.
11. Я свідомо стримую себе під час прийомів їжі, щоб не набрати вагу.
12. Я не їм деякі продукти, тому що вони роблять мене товстим.
13. Я завжди настільки голодний, що можу їсти в будь-який час.
14. Як часто ви відчуваєте голод?
15. Як часто ви уникаєте створення запасів спокусливої їжі?
16. Наскільки ймовірно, що ви свідомо їсте менше, ніж хочете?
17. Чи їсте ви «до відвалу», хоча не голодні?
18. За шкалою від 1 до 8, де 1 означає відсутність обмежень у їжі (їсти все, що завгодно, коли завгодно), а 8 означає повну стриманість (постійне обмеження споживання їжі та ніколи не «поступатися»), яку оцінку ви б поставили собі?