w

Шкала позитивного та негативного досвіду (SPANE)


Головна

Шкала позитивного та негативного досвіду (Scale of Positive and Negative Experience, SPANE) це психологічний інструмент, який оцінює суб’єктивні відчуття благополуччя та поганого самопочуття.

Будь ласка, подумайте про те, що ви робили та переживали протягом останніх 4 тижнів. Як часто ви почувалися...

Текст

1. Позитивно
Ніколи
Рідко
Іноді
Часто
Дуже часто
2. Негативно
Ніколи
Рідко
Іноді
Часто
Дуже часто
3. Добре
Ніколи
Рідко
Іноді
Часто
Дуже часто
4. Погано
Ніколи
Рідко
Іноді
Часто
Дуже часто
5. Приємно
Ніколи
Рідко
Іноді
Часто
Дуже часто
6. Неприємно
Ніколи
Рідко
Іноді
Часто
Дуже часто
7. Щасливим
Ніколи
Рідко
Іноді
Часто
Дуже часто
8. Сумним
Ніколи
Рідко
Іноді
Часто
Дуже часто
9. Налякано
Ніколи
Рідко
Іноді
Часто
Дуже часто
10. Радісно
Ніколи
Рідко
Іноді
Часто
Дуже часто
11. Злим
Ніколи
Рідко
Іноді
Часто
Дуже часто
12. Задоволено
Ніколи
Рідко
Іноді
Часто
Дуже часто
Ваш результат:
1. Загальна оцінка: балів
2. Позитивні почуття: балів
3. Негативні почуття: балів

Інтерпретація результатів

1. Загальна оцінка (діапазон: -24-+24 балів) показує баланс між позитивними та негативними почуттями.

Екстраверти частіше отримують вищі бали за обома цими підшкалами порівняно з інтровертами.
2. Позитивні почуття (діапазон: 6-30 балів).
3. Негативні почуття (діапазон: 6-30 балів).