Väsimuse hindamise skaala (FAS)


Koduleht

Väsimuse hindamise skaala (Fatigue Assessment Scale, FAS) on skaala, mis hindab kroonilise väsimuse sümptomeid, see mõõdab nii füüsilisi kui vaimseid sümptomeid. Väsimus on suureks probleemiks paljude (krooniliste) haiguste puhul. Väsimus on määratletud kui "kurnatuse tunne, praeguse tegevuse vastumeelsus ja vastumeelsus jätkata" või kui "vastumeelsus ülesandega jätkata ja järkjärguline tähelepanu hajumine" keskkonnanõuetest.

Test

1. Mind häirib väsimus.
Mitte kunagi
Harva
Mõnikord
Sageli
Väga sageli
2. Ma väsin väga kiiresti.
Mitte kunagi
Harva
Mõnikord
Sageli
Väga sageli
3. Päeval ma eriti ei tee.
Mitte kunagi
Harva
Mõnikord
Sageli
Väga sageli
4. Mul jätkub energiat igapäevaeluks.
Mitte kunagi
Harva
Mõnikord
Sageli
Väga sageli
5. Füüsiliselt tunnen end kurnatuna.
Mitte kunagi
Harva
Mõnikord
Sageli
Väga sageli
6. Mul on raske midagi tegema hakata.
Mitte kunagi
Harva
Mõnikord
Sageli
Väga sageli
7. Mul on probleeme selge mõtlemisega.
Mitte kunagi
Harva
Mõnikord
Sageli
Väga sageli
8. Ma ei tunne soovi midagi teha.
Mitte kunagi
Harva
Mõnikord
Sageli
Väga sageli
9. Vaimselt tunnen, et olen kurnatud.
Mitte kunagi
Harva
Mõnikord
Sageli
Väga sageli
10. Kui ma midagi teen, suudan ma üsna hästi keskenduda.
Mitte kunagi
Harva
Mõnikord
Sageli
Väga sageli
Tulemus:
Väsimuse skaala: punkti
Vaimne väsimus: punkti
Füüsiline väsimus: punkti

Tõlgendus

Väsimuse skaala (vahemikku: 10-50 punkti).
10-22 punkti: "normaalne" (tervislik) väsimustase
22-34 punkti: viitab kergele kuni mõõdukale väsimusele
35-50 punkti: viitab tugevale väsimusele

Vaimne väsimus (vahemikku: 4-25 punkti) – väsimuse kognitiivsete mõjude mõõtmine (nt motivatsioonipuudus, probleemid ülesannete alustamisel, probleemid mõtlemisega).
Füüsiline väsimus: (vahemikku: 4-25 punkti) – väsimuse füüsiliste mõjude (nt füüsiline kurnatus, energiapuudus) mõõtmine).