Шкала інтеграції досвіду переживання стресу (Integration of Stressful Life Experiences Scale, ISLES) — це психологічний інструмент, призначений для вимірювання того, наскільки людина змогла осмислити та інтегрувати важку або травматичну подію у своє світобачення.
Шкала побудована на моделі створення смислу (Meaning-Making Model) і використовується для оцінки процесу формування та відновлення смислу після стресових життєвих подій — таких як втрата близької людини, травма, війна, насильство чи серйозна життєва криза.
Шкала ISLES застосовується у дослідженнях і психологічній практиці з різними групами: військовими ветеранами, постраждалими від насильства, людьми похилого віку з депресією, студентами, які пережили життєві стресори, та особами, які втратили близьких.
Тест
1. Після цієї втрати світ здається мені страшним і заплутаним.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
2. Я зміг зрозуміти сенс цієї втрати.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
3. Коли я говорю про цю втрату, мені здається, що люди сприймають мене по-іншому.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
4. Мені важко інтегрувати цю втрату у своє розуміння світу.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
5. Після цієї втрати я відчуваю, що переживаю кризу віри.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
6. Ця втрата для мене незбагненна.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
7. Мої колишні цілі та сподівання на майбутнє втратили сенс після цієї втрати.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
8. Те, що сталося, викликає в мене подив і розгубленість.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
9. Після цієї втрати я не знаю, куди рухатися далі у своєму житті.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
10. Мені було б легше говорити про своє життя, якби я не згадував(ла) про цю втрату.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
11. Мої переконання та цінності стали менш чіткими після цієї втрати.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
12. Відтоді, як це сталося, я гірше розумію себе.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
13. Після цієї втрати мені важче відчути, що я є частиною чогось більшого, ніж я сам(а).
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
14. Ця втрата змусила мене відчувати менше сенсу й цілеспрямованості в житті.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
15. Мені не вдалося знову зібрати своє життя докупи після цієї втрати.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
16. Після цієї втрати життя здається випадковим і позбавленим логіки.
Повністю згоден
Згоден
Не впевнений у відповіді
Не згоден
Повністю не згоден
Ваш результат:
1. Загальний бал: балів
2. Почуття опори у світі: балів
3. Зрозумілість події: балів
Інтерпретація результатів
Загальний бал (діапазон: 16-80 балів): відображає рівень інтеграції стресового життєвого досвіду. Високий бал означає успішну інтеграцію та адаптацію, низький — дезорганізацію сенсу, кризу віри або світогляду.
Почуття опори у світі (діапазон: 11-55 балів): відображає, наскільки після стресової події людина зберігає або відновлює базове відчуття стабільності, безпеки та довіри до світу й інших людей. Високі бали свідчать про збереження чи відновлення внутрішньої опори; низькі — про втрату відчуття сенсу та безпеки світу.
Зрозумілість події (діапазон: 5-25 балів): вимірює, наскільки людина може логічно та емоційно осмислити подію, впорядкувати її у власній системі уявлень і надати їй смисл. Високі бали означають, що подія сприймається зрозумілою та прийнятою; низькі — що вона залишається незбагненною чи хаотичною.
