Kessler-Skala für psychologische Belastung (K10)


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Kessler-Skala für psychologische Belastung (K10) (Kessler Psychological Distress Scale, K10) ist ein psychologisches Screening-Tool zur Identifizierung von Erwachsenen mit erheblichen psychischen Belastungen. Die Skala wird häufig in der Primärversorgung verwendet, um Personen mit klinisch signifikanter psychischer Belastung zu identifizieren, und ist ein nützliches Maß für die Verfolgung des Symptomverlaufs im Verlauf der Behandlung.

Test

1. Wie oft fühlten Sie sich in den letzten 4 Wochen ohne triftigen Grund müde?
Niemals
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
2. Wie oft waren Sie in den letzten 4 Wochen nervös?
Niemals
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
3. Wie oft waren Sie in den letzten 4 Wochen so nervös, dass Sie nichts beruhigen konnte?
Niemals
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
4. Wie oft fühlten Sie sich in den letzten 4 Wochen hoffnungslos?
Niemals
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
5. Wie oft haben Sie sich in den letzten 4 Wochen ungefähr unruhig gefühlt?
Niemals
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
6. Wie oft fühlten Sie sich in den letzten 4 Wochen so unruhig, dass Sie nicht still sitzen konnten?
Niemals
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
7. Wie oft fühlten Sie sich in den letzten 4 Wochen deprimiert?
Niemals
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
8. Wie oft hatten Sie in den letzten 4 Wochen etwa das Gefühl, dass alles eine Anstrengung sei?
Niemals
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
9. Wie oft waren Sie in den letzten 4 Wochen so traurig, dass nichts Sie aufheitern konnte?
Niemals
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
10. Wie oft haben Sie sich in den letzten 4 Wochen wertlos gefühlt?
Niemals
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Ergebnis:
Skala für psychische Belastung: punkte
Depression (müdigkeit und negativer affekt): punkte
Angst (nervös und aufgeregt): punkte

Deutung

Skala für psychische Belastung (Reichweite: 10-50 punkte):
10-19 punkte: wahrscheinlich psychisch gesund
20-24 punkte: weist auf eine leichte psychische Belastung hin
25-29 punkte: weist auf eine mäßige psychische Belastung hin
30-50 punkte: weist auf eine schwere psychische Belastung hin

Depression (Müdigkeit und negativer Affekt) (Reichweite: 6-30 punkte)
Angst (nervös und aufgeregt) (Reichweite: 4-20 punkte)