Kesslers psykologiska nödskala (K10)


Tester

Kesslers psykologiska nödskala (Kessler Psychological Distress Scale, K10) är ett psykologiskt screeningverktyg utformat för att identifiera vuxna med betydande nivåer av psykisk ångest. Skalan används ofta i primärvårdsmiljöer för att identifiera individer med kliniskt signifikant psykologisk besvär och är ett användbart mått för att spåra symtomförlopp under behandlingsförloppet.

Test

1. Under de senaste 4 veckorna, hur ofta har du känt dig trött utan någon god anledning?
Aldrig
Sällan
Ibland
Ofta
Mycket ofta
2. Hur ofta har du känt dig nervös under de senaste 4 veckorna?
Aldrig
Sällan
Ibland
Ofta
Mycket ofta
3. Under de senaste 4 veckorna, hur ofta har du känt dig så nervös att ingenting kunde lugna dig?
Aldrig
Sällan
Ibland
Ofta
Mycket ofta
4. Hur ofta har du känt dig hopplös under de senaste 4 veckorna?
Aldrig
Sällan
Ibland
Ofta
Mycket ofta
5. Under de senaste 4 veckorna, hur ofta har du känt dig rastlös eller upprörd?
Aldrig
Sällan
Ibland
Ofta
Mycket ofta
6. Under de senaste 4 veckorna, hur ofta har du känt dig så rastlös att du inte kunde sitta still?
Aldrig
Sällan
Ibland
Ofta
Mycket ofta
7. Hur ofta har du känt dig deprimerad under de senaste 4 veckorna?
Aldrig
Sällan
Ibland
Ofta
Mycket ofta
8. Hur ofta under de senaste 4 veckorna har du känt att allt behövs extra ansträngning?
Aldrig
Sällan
Ibland
Ofta
Mycket ofta
9. Under de senaste fyra veckorna, hur ofta har du känt dig så ledsen att ingenting kunde muntra upp dig?
Aldrig
Sällan
Ibland
Ofta
Mycket ofta
10. Under de senaste 4 veckorna, hur ofta kände du dig värdelös?
Aldrig
Sällan
Ibland
Ofta
Mycket ofta
Resultat:
Psykologisk nödskala: poäng
Depression (trötthet och negativ påverkan): poäng
Ångest (nervös och orolig): poäng

Tolkning

Psykologisk nödskala (värdeintervall: 10-50 poäng):
10-19 poäng: förmodligen psykiskt frisk
20-24 poäng: indikerar lindrig psykologisk besvär
25-29 poäng: indikerar måttlig psykisk ångest
30-50 poäng: indikerar allvarlig psykisk ångest

Depression (trötthet och negativ påverkan) (värdeintervall: 6-30 poäng)
Ångest (nervös och orolig) (värdeintervall: 4-20 poäng)