Шкала соціальної та емоційної самотності для дорослих (SELSA)

Головна

Шкала соціальної та емоційної самотності для дорослих (Social and Emotional Loneliness Scale for Adults, SELSA) - це багатовимірний показник самотності, який вимірює три параметри самотності: романтичну самотність, соціальну самотність та сімейну самотність.

Тест

1. Я граю важливу роль у житті іншої людини.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
2. Я відчуваю себе самотнім, коли я з родиною.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
3. Ніхто в моїй родині не дбає про мене.
Нікому до мене немає діла Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
4. У мене є романтичний партнер, з яким я ділюся своїми найінтимнішими думками та почуттями.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
5. У моїй сім'ї немає такої людини, на допомогу та підтримку якої я міг би розраховувати, але я хочу, щоб вона була.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
6. Я дуже дбаю про свою сім'ю.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
7. Є людина, яка бажає розділити своє життя зі мною.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
8. У мене є романтична партнерка/дружина, яка дає мені необхідну підтримку та схвалення.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
9. Я справді пов'язаний зі своєю родиною.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
10. У мене є незадоволена потреба в близьких романтичних стосунках.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
11. Я хотів би сказати людині, у яку я закоханий, що я її люблю.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
12. Я вважаю, що хочу мати когось, з ким би я міг розділити своє життя.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
13. Я б хотів, щоб моя сім’я більше турбувалась про мій добробут.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
14. Я закоханий у когось, хто закоханий у мене.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
15. Я хотів би, щоб у мене були романтичні стосунки, які приносили б більше задоволення.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
16. У мене є людина, яка задовольняє мої потреби в інтимності.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
17. Я відчуваю себе частиною своєї родини.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
18. У мене є людина, яка задовольняє мої емоційні потреби.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
19. Моя родина справді піклується про мене.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
20. У моїй сім’ї немає нікого, кого б я відчував близьким, але я б хотів, щоб така людина була.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
21. У мене є романтичний партнер, чиєму щастю я сприяю.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
22. Моя сім'я важлива для мене.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
23. Я відчуваю близькість до своєї сім’ї.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
24. Те, що важливо для мене, не здається важливим людям, яких я знаю.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
25. У мене немає друзів, які поділяють мої погляди, але я б хотів, щоб були.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
26. Я відчуваю себе частиною дружньої компанії.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
27. Мої друзі розуміють мої мотиви та міркування.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
28. Я відчуваю себе “в гармонії” з іншими.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
29. У мене багато спільного з іншими.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
30. У мене є друзі, до яких я можу звернутися за інформацією.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
31. Мені подобаються люди, з якими я спілкуюся.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
32. Я можу розраховувати на допомогу своїх друзів.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
33. У мене є друзі, з якими можна поговорити про мої проблеми.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
34. У мене немає друзів, які розуміють мене, але я хотів би, щоб були.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
35. Я не відчуваю задоволення від друзів, які в мене є.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
36. У мене є друзі, з якими я можу поділитися своїми поглядами.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
37. У мене немає дружньої компанії, але я хотів би, щоб вона була.
Цілком не згоден
Не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Згоден
Цілком згоден
Ваш результат:
1. Романтична самотність: балів
2. Сімейна самотність: балів
3. Соціальна самотність: балів

Інтерпретація результатів

Дві субшкали методики: романтична самотність (діапазон балів: 12-84) та сімейна самотність (діапазон: 11-77 балів) вимірюють емоційну складову почуття самотності. Вони дозволяють оцінити ступінь самотності в контексті інтимних та сімейних стосунків.

Субшкала соціальна самотність (діапазон: 14-98 балів) вимірює включеність людини у суспільне життя, відчуття приналежності до групи.