Тест

1. Мені часто важко розібратися, що саме я відчуваю.
2. Мені важко знайти правильні слова для своїх почуттів.
3. У мене бувають такі відчуття у тілі, в яких не можуть розібратися навіть лікарі.
4. Я легко можу описати свої почуття.
5. Я волію аналізувати проблеми, а не просто про них розповідати.
6. Коли я засмучений, я не знаю – чи мені сумно, чи я наляканий, чи злюсь.
7. Мене часто спантеличують відчуття у моєму тілі.
8. Я вважаю за краще, щоб все йшло своїм ходом, ніж розбиратимуся, чому вийшло саме так.
9. У мене бувають почуття, які я не можу точно назвати.
10. Дуже важливо усвідомлювати свої емоції.
11. Мені важко описувати, які почуття я відчуваю до інших людей.
12. Люди радять мені більше говорити про свої почуття.
13. Я не знаю, що відбувається всередині мене.
14. Я часто не знаю, чому злюся.
15. Я волію розмовляти з людьми про їхні повсякденні справи, а не про їхні почуття.
16. Я волію дивитися легкі, розважальні програми, а не психологічні драми.
17. Мені важко розкривати свої найпотаємніші почуття, навіть близьким друзям.
18. Я можу відчувати близькість до іншої людини, навіть коли ми мовчимо.
19. При вирішенні особистих проблем я вважаю за корисне розібратися у своїх почуттях.
20. Пошук прихованого сенсу у фільмах чи виставах заважає отримувати задоволення від них.