Методика

1. Легко можу підняти настрій людині.
2. При вирішенні важливого для людини питання прагну не нав'язувати свою думку, а допомогти їй зробити свій вибір.
3. Часто спонукаю людей робити добрі вчинки.
4. Громадська думка не може змусити мене кинути людину наодинці зі своїми проблемами.
5. Часто відчуваю потребу допомогти іншій людині.
6. Допомога іншій людині є цінною для мене.
7. Відчуваю момент, коли людина потребує підтримки.
8. Готовий поділитися своїми думками, ідеями, якщо це для когось виявиться корисним.
9. У сприянні іншій людині мої слова не розходяться зі справами.
10. Власні проблеми ніколи не стануть перешкодою для надання допомоги людині, що її потребує.
11. Мене окрилюють позитивні зміни в людині, які сталися за моєї безпосередньої участі.
12. Вважаю за краще більше піклуватися про себе, ніж допомагати іншим.
13. Легко надаю емоційну підтримку.
14. Іноді я будую плани допомоги людині, яка потребує її, але не наважується звернутися до будь-кого.
15. Легко допомагаю людині повірити у свої сили.
16. Без жалю кидаю справу, що не має до мене прямого відношення.
17. Не дуже потребую допомоги і не надто прагну її надавати.
18. Завжди ставлюся до людини так, як хотів би, щоб вона ставилася до мене.
19. Мене вважають чуйною людиною.
20. Вважаю, що потрібно розвивати переваги людини, а не боротися з її недоліками.
21. Знайомі та друзі часто звертаються до мене за допомогою і часто отримують її.
22. Сприяючи людині, я ніколи не створюю лише видимість активної діяльності.
23. Мені важко зосереджуватися на справах, які не мають для мене жодного практичного сенсу.
24. Допомога людям наповнює моє життя змістом.
25. Без зусиль можу надихнути і підбадьорити однією своєю присутністю.
26. Допомагаючи комусь, я часто наперед планую свої дії.
27. Люди часто кажуть, що спілкування зі мною сприятливо позначається на їхньому настрої, цілеспрямованості, впевненості у собі.
28. Виконую свої обіцянки, не зважаючи на те, зручно мені це чи ні.
29. Мені цікава діяльність, спрямована на розвиток іншої людини.
30. Навіть у найнеприємнішій людині можу розглянути добрі сторони.
31. У спілкуванні найчастіше створюю атмосферу невимушеності та підтримки.
32. Легко і вірно розумію ті особливості людини, які вона ще не розкрила, але які є сильною стороною її особистості.
33. Енергійна участь у чиїхось справах для мене нехарактерна.
34. Для блага людини часто свідомо стримую свої спонукання втрутитися у її долю.
35. Часто подумки повертаюся до людей, яким не зміг допомогти через різні причини.
36. Іноді уявляю людину такою, якою вона могла б стати, якби її життєві обставини складалися більш сприятливо.
37. Часто без засудження та обговорення провини просто співпереживаю людині.
38. Чітко усвідомлюю межі своїх можливосте.
39. Вмію впливати на емоції та переживання іншого.
40. Виявляю наполегливість, домагаючись позитивних змін у людині.
41. Якщо хтось хоче мені допомогти, я завжди запитую себе: «Яку вигоду він хоче з цього отримати?».
42. Допомагаючи людині, орієнтуюсь на її цілі та цінності, а не свої.
43. Можна змінити людину теплим, неупередженим, відкритим ставленням до неї.
44. Готовий з розумінням і повагою поставитися до будь-якого рішення іншої людини.
45. Мені легко знайти слова, які підтримують віру людини у свої сили.
46. Найчастіше мені не вистачає енергії на допомогу самому собі, не кажучи вже про інші.
47. Мені подобається гасло «Порятунок потопаючих – справа рук самих потопаючих».
48. Допомагаючи іншим, люди насправді прагнуть піднятись у власних очах.
49. Вмію щиро радіти та щиро засмучуватися не лише з близькими мені людьми.
50. Легко відокремлюю правдиве і хибне у розповіді людини.
51. Допомога, щира участь у справах людей, продемонстроване мною, вже стало прикладом для наслідування.
52. Коли справа стосується іншої людини, я стаю дуже обов'язковим.
53. Допомагаючи комусь, я більше думаю про позитивний результат, ніж побоююся поганого.
54. Люди конкурують один з одним, тому ніхто не зацікавлений у розвитку іншої людини.
55. Відчуваю психічний стан іншої людини.
56. Знаю, які мої риси сприяють впливу на іншу людину.
57. Сприяю взаєморозумінню між людьми.
58. Мабуть, я більше мрію про те, як щось зроблю для людини, ніж намагаюся це реально здійснити.
59. У мене погіршується настрій, коли я дізнаюся про якісь успіхи, досягнення знайомих мені людей.
60. Вірю в те, що всі люди за своєю природою прекрасні, але часто самі про це не знають.