Методика "Индекс жизненного стиля"
[Р. Плутчик, Х. Келлерман]

Главная

Методика "Индекс жизненного стиля" (Life Style Index, LSI), описанная в 1979 г. на основе психоэволюционной теории Р. Плутчик и структурной теории личности Х. Келлермана, позволяет диагностировать всю систему МПЗ (механизмы психологической защиты), выявить как ведущие, основные механизмы, так и оценить степень напряженности каждого.
Опросник предназначен для диагностики механизмов психологической защиты "Я" и включает 97 утверждения. Измеряются восемь видов защитных механизмов: вытеснение, отрицание, замещение, компенсация, реактивное образование, проекция, интеллектуализация (рационализация) и регрессия. Каждому из этих защитных механизмов соответствуют от 10 до 14 утверждений, описывающих личностные реакции человека, возникающие в различных ситуациях. На основе ответов строится профиль защитной структуры обследуемого.

Теория эмоций, на которой построена данная методика, разрабатывалась в виде монографического исследования в 1962 году. Она получила международное признание и использовалась в раскрытии инфраструктуры групповых процессов, позволяла сформировать представление о внутриличностных процессах личности и механизмах психологических защит.
При составлении опросника авторами использовались несколько источников, включая психоаналитические труды и работы по общей психопатологии и психологии.

Источник: Вассерман Л.И. Психологическая диагностика индекса жизненного стиля - СПб.: Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневралогический институт, 2005. - 54 с.

Методика

1. Я человек, с которым очень легко поладить.
а) да
b) нет
2. Когда я чего-то хочу, у меня не хватает терпения подождать.
а) да
b) нет
3. Всегда был такой человек, на которого я хотел бы походить.
а) да
b) нет
4. Люди считают меня сдержанным, рассудительным человеком.
а) да
b) нет
5. Мне противны непристойные кинофильмы.
а) да
b) нет
6. Я редко помню свои сны.
а) да
b) нет
7. Люди, которые всюду распоряжаются, приводят меня в бешенство.
а) да
b) нет
8. Иногда у меня возникает желание пробить кулаком стену.
а) да
b) нет
9. Меня сильно раздражает, когда люди рисуются.
а) да
b) нет
10. В своих фантазиях я всегда главный герой.
а) да
b) нет
11. У меня не очень хорошая память на лица.
а) да
b) нет
12. Я чувствую некоторую неловкость, пользуясь общественной баней.
а) да
b) нет
13. Я всегда внимательно выслушиваю все точки зрения в споре.
а) да
b) нет
14. Я легко выхожу из себя, но быстро успокаиваюсь.
а) да
b) нет
15. Когда в толпе кто-то толкает меня, я испытываю желание ответить тем же.
а) да
b) нет
16. Многое во мне восхищает людей.
а) да
b) нет
17. Отправляясь в поездку, я обязательно планирую каждую деталь.
а) да
b) нет
18. Иногда, без всякой причины, на меня нападает упрямство.
а) да
b) нет
19. Друзья почти никогда не подводят меня.
а) да
b) нет
20. Мне случалось думать о самоубийстве.
а) да
b) нет
21. Меня оскорбляют непристойные шутки.
а) да
b) нет
22. Я всегда вижу светлые стороны вещей.
а) да
b) нет
23. Я ненавижу недоброжелательных людей.
а) да
b) нет
24. Если кто-нибудь говорит, что я не смогу что-то сделать, то я нарочно хочу сделать это, чтобы доказать ему неправоту.
а) да
b) нет
25. Я испытываю затруднения, вспоминая имена людей.
а) да
b) нет
26. Я склонен к излишней импульсивности.
а) да
b) нет
27. Я терпеть не могу людей, которые добиваются своего, вызывая к себе жалость.
а) да
b) нет
28. Я ни к кому не отношусь с предубеждением.
а) да
b) нет
29. Иногда меня беспокоит, что люди подумают, будто я веду себя странно, глупо или смешно.
а) да
b) нет
30. Я всегда нахожу логичные объяснения любым неприятностям.
а) да
b) нет
31. Иногда мне хочется увидеть конец света.
а) да
b) нет
32. Порнография отвратительна.
а) да
b) нет
33. Иногда, будучи расстроен, я ем больше обычного.
а) да
b) нет
34. У меня нет врагов.
а) да
b) нет
35. Я не очень хорошо помню свое детство.
а) да
b) нет
36. Я не боюсь состариться, потому что это происходит с каждым.
а) да
b) нет
37. В своих фантазиях я совершаю великие дела.
а) да
b) нет
38. Большинство людей раздражают меня, потому что они слишком эгоистичны.
а) да
b) нет
39. Прикосновение к чему-либо склизкому вызывает во мне омерзение.
а) да
b) нет
40. У меня часто бывают яркие, сюжетные сновидения.
а) да
b) нет
41. Я убежден, что если буду неосторожен, люди воспользуются этим.
а) да
b) нет
42. Я не скоро замечаю дурное в людях.
а) да
b) нет
43. Когда я читаю или слышу о трагедии, это не слишком трогает меня.
а) да
b) нет
44. Когда есть повод рассердиться, я предпочитаю основательно все обдумать.
а) да
b) нет
45. Я испытываю сильную потребность в комплиментах.
а) да
b) нет
46. Сексуальная невоздержанность отвратительна.
а) да
b) нет
47. Когда в толпе кто-то мешает моему движению, у меня иногда возникает желание толкнуть его плечом.
а) да
b) нет
48. Как только что-нибудь не по-моему, я обижаюсь и мрачнею.
а) да
b) нет
49. Когда я вижу окровавленного человека на экране, это почти не волнует меня.
а) да
b) нет
50. В сложных жизненных ситуациях я не могу обойтись без поддержки и помощи людей.
а) да
b) нет
51. Большинство окружающих считают меня очень интересным человеком.
а) да
b) нет
52. Я ношу одежду, которая скрывает недостатки моей фигуры.
а) да
b) нет
53. Для меня очень важно всегда придерживаться общепринятых правил поведения.
а) да
b) нет
54. Я склонен часто противоречить людям.
а) да
b) нет
55. Почти во всех семьях супруги друг другу изменяют.
а) да
b) нет
56. По-видимому, я слишком отстраненно смотрю на вещи.
а) да
b) нет
57. В разговорах с представителями противоположного пола я стараюсь избегать щекотливых тем.
а) да
b) нет
58. Когда у меня что-то не получается, мне иногда хочется плакать.
а) да
b) нет
59. Из моей памяти часто выпадают некоторые мелочи.
а) да
b) нет
60. Когда кто-то толкает меня, я испытываю сильное негодование.
а) да
b) нет
61. Я выбрасываю из головы то, что мне не нравится.
а) да
b) нет
62. В любой неудаче я обязательно нахожу положительные стороны.
а) да
b) нет
63. Я терпеть не могу людей, которые всегда стараются быть в центре внимания.
а) да
b) нет
64. Я почти ничего не выбрасываю и бережно храню множество разных вещей.
а) да
b) нет
65. В компании друзей мне больше всего нравятся разговоры о прошедших событиях, развлечениях и удовольствиях.
а) да
b) нет
66. Меня не слишком раздражает детский плач.
а) да
b) нет
67. Мне случалось так разозлиться, что я готов был перебить все вдребезги.
а) да
b) нет
68. Я всегда оптимистичен.
а) да
b) нет
69. Я чувствую себя неуютно, когда на меня не обращают внимания.
а) да
b) нет
70. Какие бы страсти не разыгрывались на экране, я всегда отдаю себе отчет в том, что это только на экране.
а) да
b) нет
71. Я часто испытываю чувство ревности.
а) да
b) нет
72. Я бы никогда специально не пошел на откровенно эротический фильм.
а) да
b) нет
73. Неприятно то, что людям, как правило, нельзя доверять.
а) да
b) нет
74. Я готов почти на все, чтобы произвести хорошее впечатление.
а) да
b) нет
75. Я никогда не бывал панически испуган.
а) да
b) нет
76. Я не упущу случая посмотреть хороший триллер или боевик.
а) да
b) нет
77. Я думаю, что ситуация в мире лучше, чем полагает большинство людей.
а) да
b) нет
78. Даже небольшое разочарование может привести меня в уныние.
а) да
b) нет
79. Мне не нравится, когда люди откровенно флиртуют.
а) да
b) нет
80. Я никогда не позволяю себе терять самообладание.
а) да
b) нет
81. Я всегда готовлюсь к неудаче, чтобы не быть застигнутым врасплох.
а) да
b) нет
82. Кажется, некоторые из моих знакомых завидуют моему умению жить.
а) да
b) нет
83. Мне случалось со зла так сильно ударить или пнуть по чему-нибудь, что я неумышленно причинял себе боль.
а) да
b) нет
84. Я знаю, что за глаза кое-кто отзывается обо мне дурно.
а) да
b) нет
85. Я едва ли могу вспомнить свои первые школьные годы.
а) да
b) нет
86. Когда я расстроен, я иногда веду себя по-детски.
а) да
b) нет
87. Мне намного проще говорить о своих мыслях, чем о своих чувствах.
а) да
b) нет
88. Когда я бываю в отъезде и у меня случаются неприятности, я сразу начинаю сильно тосковать по дому.
а) да
b) нет
89. Когда я слышу о жестокостях, это не слишком глубоко трогает меня.
а) да
b) нет
90. Я легко переношу критику и замечания.
а) да
b) нет
91. Я не скрываю своего раздражения по поводу привычек некоторых членов моей семьи.
а) да
b) нет
92. Я знаю, что есть люди, настроенные против меня.
а) да
b) нет
93. Я не могу переживать свои неудачи в одиночку.
а) да
b) нет
94. К счастью, у меня меньше проблем, чем имеет большинство людей.
а) да
b) нет
95. Если что-то волнует меня, я иногда испытываю усталость и желание выспаться.
а) да
b) нет
96. Отвратительно то, что почти все люди, добившиеся успеха, достигли его с помощью лжи.
а) да
b) нет
97. Нередко я испытываю желание почувствовать в своих руках пистолет или автомат.>
а) да
b) нет

Ваш результат:
1. Отрицание: баллов
2. Подавление: баллов
3. Регрессия: баллов
4. Компенсация: баллов
5. Проекция: баллов
6. Замещение: баллов
7. Интеллектуализация: баллов
8. Реактивное образование: баллов

Интерпретация результатов.
С помощью опросника Плутчика–Келлермана можно исследовать уровень напряженности 8 основных психологических защит, изучить иерархию системы психологической защиты и оценить общую напряженность всех измеряемых защит (ОНЗ). С помощью данной методики можно подсчитать наиболее высокий индекс напряженности каждой из защит у респондентов однородной группы, определить наличие или отсутствие корреляции между напряженностью отдельных защит и ОНЗ, а также сравнить данные показатели с показателями другой независимой группы.
По утверждению некоторых ученых, наиболее конструктивными психологическими защитами являются компенсация и рационализация, а наиболее деструктивными – проекция и вытеснение. Использование конструктивных защит снижает риск возникновения конфликта или его обострения.

Содержательные характеристики типологий психологической защиты.


Отрицание
Механизм психологической защиты, посредством которого личность либо отрицает некоторые фрустрирующие, вызывающие тревогу обстоятельства, либо какой-либо внутренний импульс или сторона отрицает самое себя. Как правило, действие этого механизма проявляется в отрицании тех аспектов внешней реальности, которые, будучи очевидными для окружающих, тем не менее не принимаются, не признаются самой личностью. Иными словами, информация, которая тревожит и может привести к конфликту, не воспринимается. Имеется в виду конфликт, возникающий при проявлении мотивов, противоречащих основным установкам личности, или информация, которая угрожает ее самосохранению, самоуважению или социальному престижу.
Как процесс, направленный вовне, отрицание часто противопоставляется вытеснению как психологической защите против внутренних, инстинктивных требований и побуждений. Примечательно, что авторы методики "Индекс жизненного стиля" объясняют наличие повышенной внушаемости и доверчивости у истероидных личностей действием именно механизма отрицания, с помощью которого у социального окружения отрицаются нежелательные, внутренне неприемлемые черты, свойства или негативные чувства к субъекту переживания. Как показывает опыт, отрицание как механизм психологической защиты реализуется при конфликтах любого рода и характеризуется внешне отчетливым искажением восприятия действительности.

Вытеснение
Зигмунд Фрейд считал этот механизм {его аналогом служит подавление) главным способом защиты инфантильного "Я", неспособного сопротивляться соблазну. Другими словами, вытеснение - механизм защиты, посредством которого неприемлемые для личности импульсы: , желания, мысли, чувства, вызывающие тревогу, становятся бессознательными. По мнению большинства исследователей, этот механизм лежит в основе действия и других защитных механизмов личности. Вытесненные (подавленные) импульсы, не находя разрешения в поведении, тем не менее сохраняют свои эмоциональные и психо-вегетативные компоненты. Например, типична ситуация, когда содержательная сторона психотравмирующей ситуации не осознается, и человек вытесняет сам факт какого-ибо неблаговидного поступка, но интрапсихический конфликт сохраняется, а вызванное им эмоциональное напряжение субъективно воспринимается как внешне немотивированная тревога. Именно поэтому вытесненные влечения могут проявляться в невротических и психофизиологических симптомах. Как показывают исследования и клинический опыт, наиболее часто вытесняются многие свойства, личностные качества и поступки, не делающие личность привлекательной в собственных глазах себя и в глазах других, например, завистливость, недоброжелательность, неблагодарность и т. п. Следует подчеркнуть, что психотравмирующие обстоятельства или нежелательная информация действительно вытесняются из сознания человека, хотя внешне это может выглядеть как активное противодействие воспоминаниям и самоанализу.

Регрессия
В классических представлениях регрессия рассматривается как механизм психологической защиты, посредством которого личность в своих поведенческих реакциях стремится избежать тревоги путем перехода на более ранние стадии развития либидо. При этой форме защитной реакции личность, подвергающаяся действию фрустрирующих факторов, заменяет решение субъективно более сложных задач на относительно более простые и доступные в сложившихся ситуациях. Использование более простых и привычных поведенческих стереотипов существенно обедняет общий (потенциально возможный) арсенал преобладания конфликтных ситуаций. К этому механизму относится и упоминаемая в литературе защита по типу "реализация в действии", при которой неосознаваемые желания или конфликты прямо выражаются в действиях, препятствующих их осознаванию. Импульсивность и слабость эмоционально-волевого контроля, свойственная психопатическим личностям, определяются актуализацией именно этого механизма защиты на общем фоне изменения мотивационно-потребностной сферы в сторону их большей упрощенности и доступности.

Компенсация
Этот механизм психологической защиты нередко объединяют с идентификацией. Он проявляется в попытках найти подходящую замену реального или воображаемого недостатка, дефекта нестерпимого чувства другим качеством, чаще всего с помощью фантазирования или присвоения себе свойств, достоинств, ценностей, поведенческих характеристик другой личности. Часто это происходит при необходимости избежать конфликта с этой личностью и повышения чувства самодостаточности. При этом заимствованные ценности, установки или мысли принимаются без анализа и переструктурирования и поэтому не становятся частью самой личности.
Ряд авторов обоснованно считают, что компенсацию можно рассматривать как одну из форм защиты от комплекса неполноценности, например, у подростков с асоциальным поведением, с агрессивными и преступными действиями, направленными против личности. Вероятно, здесь речь идет о гиперкомпенсации или близкой по содержанию регрессии с общей незрелостью МПЗ.
Другим проявлением компенсаторных защитных механизмов может быть ситуация преодоления фрустрирующих обстоятельств или сверхудовлетворения в других сферах. Например, физически слабый или робкий человек, неспособный ответить на угрозу расправы, находит удовлетворение в унижении обидчика с помощью изощренного ума или хитрости. Люди, для которых компенсация является наиболее характерным типом психологической защиты, часто оказываются мечтателями, ищущими идеалы в различных сферах жизнедеятельности.

Проекция
В основе проекции лежит процесс, посредством которого неосознаваемые и неприемлемые для личности чувства и мысли локализуются вовне, приписывается другим людям и таким образом становятся как бы вторичными. Негативный, социально малоодобряемый оттенок испытываемых чувств и свойств, например, агрессивность нередко приписывается окружающим, чтобы оправдать свою собственную агрессивность или недоброжелательность, которая проявляется как бы в защитных целях. Хорошо известны примеры ханжества, когда человек постоянно приписывает другим собственные аморальные стремления,
Реже встречается другой вид проекции, при котором значимым лицам (чаще из микросоциального окружения) приписываются позитивные, социально одобряемые чувства, мысли или действия, которые способны возвысить. Например, учитель, не проявивший особых способностей в профессиональной деятельности, склонен наделять любимого ученика талантом именно в этой области, неосознанно возвышая тем самым и себя ("победителю ученику от побежденного учителя").

Замещение
Распространенная форма психологической защиты, которая в литературе нередко обозначается понятием "смещение". Действие этого защитного механизма проявляется в разрядке подавленных эмоций (как правило, враждебности, гнева), которые направляются на объекты, представляющие меньшую опасность или более доступные, чем те, что вызвали отрицательные эмоции и чувства. Например, открытое проявление ненависти к человеку, которое может вызвать нежелательный конфликт с ним, переносится на другого, более доступного и неопасного. В большинстве случаев замещение разрешает эмоциональное напряжение, возникшее под влиянием фрустрирующей ситуации, но не приводит к облегчению или достижению поставленной цели, В этой ситуации субъект может совершать неожиданные, подчас бессмысленные действия, которые разрешают внутреннее напряжение.

Интеллектуализация
Этот защитный механизм часто обозначают понятием "рационализация". Авторы методики объединили эти два понятия, хотя их сущностное значение несколько отличается. Так, действие интеллектуализации проявляется в основанном на фактах чрезмерно "умственном" способе преодоления конфликтной или фрустрирующей ситуации без переживаний. Иными словами, личность пресекает переживания, вызванные неприятной или субъективно неприемлемой ситуацией при помощи логических установок и манипуляций даже при наличии убедительных доказательств в пользу противоположного.
При рационализации личность создает логические (псевдоразумные), но благовидные обоснования своего или чужого поведения, действий или переживаний, вызванных причинами, которые она (личность) не может признать из-за угрозы потери самоуважения. При этом способе защиты нередко наблюдаются очевидные попытки снизить ценность недоступного для личности опыта. Так, оказавшись в ситуации конфликта, человек защищает себя от его негативного действия путем снижения значимости для себя и других причин, вызвавших этот конфликт или психотравми-рующую ситуацию.
В шкалу интеллектуализации - рационализации была включена и сублимация как механизм психологической защиты, при котором вытесненные желания и чувства гипертрофированно компенсируются другими, соответствующими высшим социальным ценностям, исповедуемым личностью.

Реактивные образования
Этот вид психологической защиты нередко отождествляют с гиперкомпенсацией. Личность предотвращает выражение неприятных или неприемлемых для нее мыслей, чувств или поступков путем преувеличенного развития противоположных стремлений. Иными словами, происходит как бы трансформация внутренних импульсов в субъективно понимаемую их противоположность. Например, жалость или заботливость могут рассматриваться как реактивные образования по отношению к бессознательной черствости, жестокости или эмоционального безразличия.


Обработка результатов.
Подсчитывается количество положительных ответов по каждой из 8 шкал, в соответствии с ключом.
Ключ
Название шкал Номера утверждений
Отрицание 1, 16, 22, 28, 34, 42, 51, 61, 68, 77, 82, 90, 94
Подавление6, 11, 19, 25, 35, 43, 49, 59, 66, 75, 85, 89
Регрессия2, 14, 18, 26, 33, 48, 50, 58, 69, 78, 86, 88, 93, 95
Компенсация3, 10, 24, 29, 37, 45, 52, 64, 65, 74
Проекция7, 9, 23, 27, 38, 41, 55, 63, 71, 73, 84, 92, 96
Замещение8, 15, 20, 31, 40, 47, 54, 60, 67, 76, 83, 91, 97
Интеллектуализация4, 13, 17, 30, 36, 44, 56, 62, 70, 80, 81, 87
Реактивное образование5, 12, 21, 32, 39, 46, 53, 57, 72, 79