Test

1. Jede Erinnerung an dieses Ereignis ließ einen alles noch einmal durchleben, was geschehen war.
2. Ich hatte Probleme, durchzuschlafen.
3. Andere Dinge erinnerten mich immer wieder daran.
4. Ich fühlte mich gereizt und wütend.
5. Ich vermied es, mich aufzuregen, wenn ich darüber nachdachte oder daran erinnert wurde.
6. Ich habe darüber nachgedacht, als ich es nicht wollte.
7. Ich hatte das Gefühl, als ob es nicht passiert wäre oder nicht real wäre.
8. Ich habe mich von Erinnerungen daran ferngehalten.
9. Plötzlich tauchten in meiner Erinnerung Bilder des Geschehens auf.
10. Ich war angespannt und ängstlich.
11. Ich habe versucht, nicht darüber nachzudenken.
12. Mir war bewusst, dass ich noch viele Gefühle wegen dieses Ereignisses hatte, aber ich habe mich nicht damit auseinandergesetzt.
13. Meine Gefühle dabei waren irgendwie taub.
14. Ich merkte, dass ich mich so verhielt oder fühlte, als ob ich zu dieser Zeit zurückgekehrt wäre.
15. Ich hatte Probleme beim Einschlafen.
16. Ich hatte Wellen starker Gefühle dabei.
17. Ich habe versucht, es aus meinem Gedächtnis zu entfernen.
18. Ich hatte Schwierigkeiten, mich zu konzentrieren.
19. Die Erinnerung daran löste bei mir körperliche Reaktionen wie Schwitzen, Atembeschwerden, Übelkeit oder Herzklopfen aus.
20. Ich hatte Träume davon.
21. Ich fühlte mich wachsam oder auf der Hut.
22. Ich habe versucht, nicht darüber zu reden.