Test

1. Każde przypomnienie tego wydarzenia sprawiało, że przeżywałeś wszystko, co się wydarzyło.
2. Całą noc ciężko mi było spać.
3. Inne rzeczy wciąż dawały mi o tym myśleć.
4. Poczułem się rozdrażniony i zły.
5. Starałem się nie denerwować, gdy o tym myślałem lub gdy mi o tym przypominano.
6. Myślałem o tym, kiedy tego nie chciałem.
7. Miałem wrażenie, że to się nie wydarzyło lub nie wydarzyło się naprawdę.
8. Trzymałem się z daleka od przypomnień o tym.
9. W mojej pamięci nagle pojawiły się obrazy tego, co się wydarzyło.
10. Byłem spięty i niespokojny.
11. Starałem się o tym nie myśleć.
12. Zdawałam sobie sprawę, że nadal noszę w sobie wiele uczuć związanych z tym wydarzeniem, jednak nie uporałam się z nimi.
13. Moje odczucia co do tego były nieco odrętwiałe..
14. Zauważyłem, że zachowuję się lub czuję, jakbym wrócił do tamtych czasów.
15. Trudno mi było zasnąć.
16. Miałem co do tego fale silnych uczuć.
17. Próbowałem wymazać to z pamięci.
18. Miałem problemy z koncentracją.
19. Przypomnienia o tym powodowały u mnie reakcje fizyczne, takie jak pocenie się, trudności w oddychaniu, nudności lub bicie serca.
20. Miałem o tym sny.
21. Poczułem się czujny lub na baczności.
22. Starałem się o tym nie rozmawiać.