Skala Satysfakcji z Życia (SWLS)


Testy

Skala Satysfakcji z Życia (The Satisfaction with Life Scale, SWLS) jest najczęściej stosowaną miarą satysfakcji z życia.

Test

1. Pod wieloma względami moje życie jest bliskie ideału.
Całkowicie się nie zgadzam
Nie zgadzam się
Raczej się nie zgadzam
Nie mam zdania
Raczej się zgadzam
Zgadzam się
Całkowicie się zgadzam
2. Warunki mojego życia są doskonałe.
Całkowicie się nie zgadzam
Nie zgadzam się
Raczej się nie zgadzam
Nie mam zdania
Raczej się zgadzam
Zgadzam się
Całkowicie się zgadzam
3. Jestem zadowolony z życia.
Całkowicie się nie zgadzam
Nie zgadzam się
Raczej się nie zgadzam
Nie mam zdania
Raczej się zgadzam
Zgadzam się
Całkowicie się zgadzam
4. Jak dotąd udało mi się zdobyć w życiu najważniejsze rzeczy, których pragnę.
Całkowicie się nie zgadzam
Nie zgadzam się
Raczej się nie zgadzam
Nie mam zdania
Raczej się zgadzam
Zgadzam się
Całkowicie się zgadzam
5. Gdybym mógł przeżyć swoje życie jeszcze raz, prawie nic bym nie zmienił.
Całkowicie się nie zgadzam
Nie zgadzam się
Raczej się nie zgadzam
Nie mam zdania
Raczej się zgadzam
Zgadzam się
Całkowicie się zgadzam
Wynik:
Skala Satysfakcji z Życia: punktów

Interpretacja

Skala Satysfakcji z Życia (zakres: 5-35 punktów):
31-35 punktów: zdecydowanie zadowolona ze swojego życia
26-30 punktów: bardzo zadowolona ze swojego życia
21-25 punktów: raczej zadowolona ze swojego życia
20: ani zadowolona, ani niezadowolona ze swojego życia
15-19 punktów: raczej niezadowolona ze swojego życia
10-14 punktów: bardzo niezadowolona ze swojego życia
5-9 punktów: zdecydowanie niezadowolona ze swojego życia