Test

1. So quando parlare dei miei problemi personali agli altri.
2. Quando affronto gli ostacoli, ricordo le volte in cui ho affrontato difficoltà simili e le ho superate.
3. Mi aspetto di poter gestire la maggior parte delle cose che proverò.
4. Altre persone trovano facile confidarsi con me.
5. Trovo difficile comprendere i messaggi non verbali delle altre persone.
6. Alcuni eventi significativi della mia vita mi hanno fatto rivalutare cosa è importante e cosa no.
7. Quando il mio umore cambia, vedo nuove possibilità.
8. Le emozioni sono una delle cose per cui vale la pena vivere.
9. Sono consapevole delle mie emozioni mentre le vivo.
10. Mi aspetto che succedano cose belle.
11. Mi piace condividere le mie emozioni con gli altri.
12. Quando provo un’emozione positiva, so come farla durare.
13. Organizzo eventi che piacciono ad altri.
14. Cerco attività che mi rendano felice.
15. Sono consapevole dei messaggi non verbali che invio agli altri.
16. Mi presento in un modo che faccia una buona impressione sugli altri.
17. Quando sono di buon umore, trovo più facile risolvere i problemi.
18. Quando guardo le espressioni facciali, capisco quali emozioni provano le persone.
19. So perché le mie emozioni cambiano.
20. Quando sono di buon umore, riesco a trovare nuove idee.
21. Ho il controllo sulle mie emozioni.
22. Riconosco facilmente le mie emozioni mentre le vivo.
23. Mi motivo immaginando l’esito positivo del lavoro che sto iniziando.
24. Mi complimento con gli altri quando hanno fatto qualcosa di buono.
25. Sono consapevole dei messaggi non verbali che altre persone inviano.
26. Quando un'altra persona mi racconta un evento importante della sua vita, mi sento quasi come se avessi vissuto io stesso quell'evento.
27. Quando sento un cambiamento nelle emozioni, tendo a trovare nuove idee.
28. Quando mi trovo davanti alle difficoltà, mi arrendo perché sono sicuro di non farcela.
29. So cosa provano gli altri solo guardandoli.
30. Aiuto le persone a sentirsi meglio quando sono turbate.
31. Sfrutto il buon umore per aiutarmi a superare le difficoltà.
32. Posso capire come si sentono le persone ascoltando il tono della loro voce.
33. È difficile per me capire perché le persone si sentono in un determinato modo.