Шкала ментальної міцності спортсмена (MTS)


Головна

Опитувальник Шкала ментальної міцності спортсмена (The Mental Toughness Scale, MTS) буде цікавий тим, хто допомагає спортсменам оптимізувати продуктивність і спортивний досвід, для того, щоб вони могли піднятися над викликами та тиском у своєму виді спорту.

Ментальна міцність розглядається як один із найважливіших психологічних атрибутів у визначенні успіху в спорті.


Текст

1. В мене є відчуття і розуміння своїх переваг: я вірю, що можу втілити всі свої прагнення.
Цілком не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Цілком згоден
2. Я знаю, коли святкувати успіх, але також знаю, коли зупинитися та зосередитися на наступному виклику.
Цілком не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Цілком згоден
3. Мій бійцівський характер допомагає мені вигідно використати момент, коли я знаю, що можу перемогти.
Цілком не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Цілком згоден
4. Я знаю, що потрібно зробити, щоб досягти того рівня спортивної майстерності, який необхідний для перемоги.
Цілком не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Цілком згоден
5. Я маю терпіння і дисципліну, щоб правильно прикладати свої зусилля на шляху до успіху.
Цілком не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Цілком згоден
6. Навіть незважаючи на втому, я все одно продовжую тренуватися, щоб досягти своєї мети.
Цілком не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Цілком згоден
7. Я використовую всі особливості та труднощі тренувального процесу у своїх інтересах.
Цілком не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Цілком згоден
8. Я здатний викладатися і працювати щосили, коли це необхідно для перемоги.
Цілком не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Цілком згоден
9. Коли на моєму шляху виникають перешкоди, я завжди знаходжу спосіб подолати їх.
Цілком не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Цілком згоден
10. Я приймаю і навіть вітаю ті елементи навчання, які вважаються болючими.
Цілком не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Цілком згоден
11. Я повністю віддаюся своїй спортивній меті, поки є хоч один шанс перемогти.
Цілком не згоден
Швидше не згоден
Важко відповісти
Швидше згоден
Цілком згоден
Ваш результат:
Ментальна міцність спортсмена: балів

Інтерпретація результатів

Ментальна міцність спортсмена — це здатність спортсмена до опору та подолання тривог і сумнівів, зовнішнього та внутрішнього спортивного стресу, а також мотиваційних криз, що керує процесами виконання конкурентних спортивних завдань та досягнення поставленої мети.
Діапазон балів: 11-55.