Опитувальник змагальних цінностей (SOQ)

Головна

Опитувальник змагальних цінностей (Sport Orientation Questionnaire, SOQ) оцінює змагальність — комплекс установок та цінностей спортсмена, пов’язаний з його вірою в себе, цілеспрямованістю та ментальною міцністю.

Тест

1. Я рішучий супротивник.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
2. Перемагати – важливо.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
3. В мені сильний дух суперництва.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
4. Під час змагань я сам встановлюю для себе цілі.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
5. Я докладаю всіх зусиль, щоб перемагати.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
6. Для мене дуже важливо показати результат кращий за мого суперника.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
7. Я завжди з нетерпінням чекаю на змагання.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
8. Мене важко перемогти, коли я намагаюся досягти поставленої мети.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
9. Мені подобається змагатися з іншими.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
10. Я ненавиджу програвати.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
11. Я дуже натхненний на змаганнях.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
12. Я «викладаюсь» найбільше, коли маю конкретну мету.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
13. Моя мета у спорті – бути найкращим.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
14. У спорті я задоволений лише перемогою.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
15. Я хочу бути успішним у спорті.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
16. Для мене дуже важливо показувати максимум моїх можливостей.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
17. Я дуже багато працюю, щоб показати гідний результат.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
18. Невдачі засмучують мене.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
19. Найкраща перевірка моїх здібностей – це змагання з іншими.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
20. Для мене вкрай важливим є досягнення поставлених мною цілей.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
21. Я з нетерпінням чекаю на змагання, бо це можливість перевірити свої сили.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
22. Я щасливий, коли виграю.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
23. Я виступаю найкраще, коли з кимось змагаюся.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
24. Найкращий спосіб зрозуміти, на що я здатний – це поставити мету та постаратися досягти її.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
25. Я хочу бути кращим щоразу, коли беру участь у змаганнях.
Цілком не згоден
Не згоден
Не впевнений у відповіді
Згоден
Повністю згоден
Ваш результат:
1. Змагальність: балів
2. Орієнтація на перемогу: балів
3. Орієнтація на ціль: балів

Інтерпретація результатів

Змагальність (діапазон балів 13-65) визначає позитивну установку спортсмена стосовно конкуренції та загалом участі у змаганнях. У певному сенсі вона зворотна передзмагальної тривозі, оскільки викликана очікуванням ейфорії, змагання як виклику, а не дистресу. З певним припущенням цей параметр вважатимуться впевненістю у собі у аспекті змагального спорту і навіть компонентом ментальної міцності.

Орієнтація на перемогу (діапазон балів 6-30) близька до нормального (не патологічного) перфекціонізму установка, яка передбачає очікування успіху і, знову ж таки, впевненість у своїх силах. Якщо змагальність ближча до азарту, то орієнтація на перемогу – це скоріше мотив, суть якого у уявному моделюванні виграних змагань.

Орієнтація на ціль (діапазон балів 6-30) може інтерпретуватися як цілеспрямованість і цілепокладання, тобто розуміння спортсменом своєї тактики, стратегії та планів, створення послідовності дій та встановлення виконання поставлених завдань.