Test

1. Jak často jste byli za poslední měsíc rozrušeni kvůli něčemu, co se nečekaně stalo?
2. Jak často jste v posledním měsíci měli pocit, že nejste schopni ovládat důležité věci ve svém životě?
3. Jak často jste se v posledním měsíci cítil/a nervózní a "stresovaný"?
4. Jak často jste se v posledním měsíci cítil/a jistý/á ve své schopnosti zvládnout své osobní problémy?
5. Jak často jste v posledním měsíci měli pocit, že se věci vyvíjejí tak, jak si přejete?
6. Jak často jste v posledním měsíci zjistili, že se nedokážete vyrovnat se všemi věcmi, které jste museli udělat?
7. Jak často jste v posledním měsíci dokázali ovládat podráždění ve svém životě?
8. Jak často máte v posledním měsíci pocit, že máte vše pod kontrolou?
9. Jak často jste se za poslední měsíc rozhněvali kvůli věcem, které byly mimo vaši kontrolu?
10. Jak často jste měli v posledním měsíci pocit, že se obtíže hromadí tak vysoko, že je nemůžete překonat?