Опитувальник часової перспективи особистості Зімбардо (ZTPI)

Головна

Опитувальник часової перспективи особистості Зімбардо (Zimbardo Time Perspective Inventory, ZTPI) — це психодіагностичний інструмент, призначений для оцінювання того, як людина сприймає своє минуле, теперішнє та майбутнє і яку роль ці часові орієнтації відіграють у її поведінці, прийнятті рішень, емоційних реакціях і життєвому плануванні. Методика вимірює стійкі індивідуальні часові установки, що впливають на саморегуляцію, мотивацію та адаптацію.

Тест

1. Я вважаю, що зустрічі з друзями та спільні вечірки є одними з важливих життєвих задоволень.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
2. Знайомі образи, звуки та запахи дитинства часто викликають у мене хвилю чудових спогадів.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
3. Доля значною мірою визначає хід мого життя.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
4. Я часто думаю про те, що мав зробити інакше у своєму житті.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
5. Мої рішення здебільшого залежать від людей і обставин, що мене оточують.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
6. Я вважаю, що кожного ранку слід планувати свій день.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
7. Мені приємно думати про своє минуле.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
8. Я дію імпульсивно.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
9. Я не хвилююся, якщо мені щось не вдається зробити вчасно.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
10. Коли я прагну досягти певної мети, я визначаю її і розглядаю конкретні засоби її досягнення.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
11. Загалом у моїх спогадах про минуле набагато більше хорошого, ніж поганого.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
12. Коли я слухаю свою улюблену музику, я часто повністю втрачаю відчуття часу.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
13. Виконання важливих справ на завтра для мене важливіше за сьогоднішні розваги.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
14. Якщо чомусь судилося статися, то від моїх дій це не залежить.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
15. Мені подобаються історії про те, яким усе було в «старі добрі часи».
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
16. Болісні події з минулого не виходять у мене з голови
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
17. Я намагаюся жити повним життям, сприймаючи кожен день окремо, наскільки це можливо.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
18. Мене засмучує, коли я запізнююся на заплановані зустрічі.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
19. В ідеалі я хотів би проживати кожен день так, ніби він останній.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
20. Щасливі спогади про хороші часи легко приходять мені на думку.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
21. Я вчасно виконую свої зобов’язання перед друзями та перед керівництвом.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
22. У минулому мені довелося зазнати образ та неприйняття.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
23. Я приймаю рішення спонтанно, під впливом миттєвого імпульсу.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
24. Я сприймаю кожен день таким, яким він є, замість того щоб намагатися його планувати.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
25. У минулому надто багато неприємних спогадів, про які я волію не думати.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
26. Для мене важливо привносити у своє життя більше яскравих вражень.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
27. В минулому я робив помилки, про які шкодую.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
28. Я вважаю, що важливіше отримувати задоволення від того, що робиш, ніж виконувати роботу вчасно.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
29. Я сумую за дитинством.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
30. Перш ніж ухвалити рішення, я зважую усі «за» і «проти».
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
31. Ризик дозволяє мені уникнути нудьги у житті.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
32. Для мене важливіше отримувати задоволення від самої подорожі життям, ніж бути зосередженим тільки на цілі цієї подорожі.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
33. Події рідко розгортаються так, як я очікував.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
34. Мені важко забути неприємні спогади з моєї юності.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
35. Мені стає важче отримувати задоволення від процесу діяльності, якщо я маю думати про цілі, результати та кінцевий продукт.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
36. Навіть коли я отримую задоволення від сьогодення, я все одно порівнюю його з подібними переживаннями зі свого минулого.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
37. Насправді неможливо планувати майбутнє, тому що все надто мінливе.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
38. Мій життєвий шлях контролюється силами, на які я не можу вплинути.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
39. Немає сенсу турбуватися про майбутнє, адже я все одно нічого не можу з цим зробити.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
40. Я завершую справи вчасно завдяки постійному та рівномірному просуванню вперед.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
41. Я помічаю, що втрачаю інтерес до розмови, коли члени моєї родини починають згадувати минуле.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
42. Я ризикую, щоб привносити у своє життя більше яскравих вражень.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
43. Я складаю списки справ, які потрібно зробити.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
44. Я часто керуюся серцем більше, ніж розумом.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
45. Я можу протистояти спокусам, коли знаю, що є робота, яку потрібно виконати.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
46. Хвилюючі моменти часто захоплюють мене.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
47. Життя сьогодні надто складне; я б віддав перевагу простішому життю минулого.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
48. Мені більше подобаються друзі, які діють спонтанно, а не передбачувано.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
49. Мені подобаються сімейні ритуали та традиції, які регулярно повторюються.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
50. Я думаю про погані речі, які траплялися зі мною в минулому.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
51. Я продовжую працювати над складними й нецікавими завданнями, якщо вони допоможуть мені досягнути успіху.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
52. Краще витрачати зароблене на задоволення сьогодні, ніж відкладати на майбутнє.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
53. Часто везіння приносить більше, ніж наполеглива праця.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
54. Я думаю про хороші речі, що упустив у своєму житті.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
55. Мені подобаються близькі стосунки, сповнені пристрасті.
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
56. Завжди знайдеться час надолужити згаяне в роботі..
Зовсім не характерно
Не характерно
Нейтрально
Характерно
Дуже характерно
Ваш результат:
1. Негативне минуле: балів
2. Позитивне минуле: балів
3. Гедоністичне теперішнє: балів
4. Фаталістичне теперішнє: балів
5. Орієнтація на майбутнє: балів

Інтерпретація результатів

Негативне минуле (діапазон: 10-50 балів): відображає схильність сприймати минуле через призму втрат, помилок, болісних подій. Високі значення пов’язані з жалем, образами та нав’язливим поверненням до негативних думок про минуле.

Позитивне минуле (діапазон: 9-45 балів): характеризує тепле, ностальгійно-позитивне ставлення до минулого. Високі показники пов’язані з емоційною стабільністю та відчуттям зв’язку між минулим і теперішнім.

Гедоністичне теперішнє (діапазон: 15-75 балів): відображає орієнтацію на задоволення, спонтанність, пошук яскравих вражень. Високі бали пов’язані з імпульсивністю та ризикованою поведінкою.

Фаталістичне теперішнє (діапазон: 9-45 балів): вказує на відчуття безсилля перед обставинами, переконання, що події не залежать від власних зусиль. Високі значення асоціюються з пасивністю та зниженням контролю.

Орієнтація на майбутнє (діапазон: 13-65 балів): характеризує схильність до планування, цілепокладання, самодисципліни. Високі показники пов’язані з відповідальністю та здатністю відкладати миттєві бажання заради майбутніх цілей.