Опитувальник повсякденного життя вдів і вдівців (Inventory of Daily Widowed Life, IDWL) — це психометричний інструмент, створений для вимірювання способів подолання втрати подружжя відповідно до Двопроцесної моделі переживання горя (Dual Process Model). Опитувальник IDWL оцінює рівень залученості у діяльності, пов’язаній із сумом за померлим; рівень активності у відновлювальних або адаптивних діях та осциляцію між ними.
Нижче подано список занять, завдань або питань, з якими вдови та вдівці іноді стикаються або які виконують у своєму повсякденному житті. Для кожного пункту, будь ласка, вкажіть, скільки часу ви приділяли цьому протягом минулого тижня.
Тест
1. Думав(ла) про те, як сильно сумую за своєю дружиною / своїм чоловіком.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
2. Думав(ла) про обставини або події, пов’язані зі смертю моєї дружини / мого чоловіка.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
3. Відчував(ла) тугу за своєю дружиною / своїм чоловіком.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
4. Переглядав(ла) старі фотографії та інші речі, що нагадують про мою дружину / мого чоловіка.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
5. Уявляв(ла), як моя дружина / мій чоловік відреагував(ла) б на мою поведінку.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
6. Уявляв(ла), як моя дружина / мій чоловік відреагував(ла) б на те, як я впорався(лася) із завданнями чи проблемами, з якими зіткнувся(лася).
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
7. Плакав(ла) або відчував(ла) смуток через смерть своєї дружини / свого чоловіка.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
8. Був(ла) занурений(а) у свої думки про свою ситуацію.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
9. Поринав(ла) у теплі або щасливі спогади про свою дружину / свого чоловіка.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
10. Відчував(ла) зв’язок зі своєю дружиною / своїм чоловіком.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
11. Відчував(ла) самотність.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
12. Навідував(ла) інших людей або проводив(ла) з ними час.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
13. Шукав(ла) способи бути зайнятим(ою) чи чимось себе займати.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
14. Займався(лася) фінансовими справами.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
15. Брав(ла) участь у дозвіллєвих заняттях (хобі, відпочинок, фізична активність тощо).
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
16. Дбав(ла) про своє здоров’я.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
17. Працював(ла) або займав(лася) волонтерством.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
18. Дивився(лася) телевізор, слухав(ла) музику, радіо чи читав(ла).
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
19. Займався(лася) юридичними, страховими чи майновими питаннями.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
20. Доглядав(ла) за своїм домом або автомобілем.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
21. Менше зосереджував(ла) увагу на своєму горі.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
22. Навчався(лася) чомусь новому.
Рідко
Іноді
Досить часто
Майже щодня
Ваш результат:
1. Орієнтація на втрату: балів
2. Орієнтація на відновлення: балів
3. Шкала Балансу: балів
Інтерпретація результатів
Орієнтація на втрату (діапазон: 11-44 балів): вимірює частоту думок, почуттів і дій, пов’язаних із сумом за померлим, спогадами про нього та емоційним переживанням самої втрати.
Орієнтація на відновлення (діапазон: 11-44 балів): оцінює, наскільки часто людина бере участь у діяльності, спрямованій на адаптацію до нового життя, вирішення щоденних завдань і відновлення відчуття контролю та благополуччя.
Шкала Балансу (діапазон: від -33 до +33 балів): здатність людини природно переходити від горювання до відновлення і навпаки, що вважається найефективнішою формою адаптації до втрати.
–33 бали — повністю орієнтований на втрату, +33 бали — повністю орієнтований на відновлення, показник 0 балів означає ідеальний баланс осциляції — тобто гармонійне чергування між орієнтацією на втрату та орієнтацією на відновлення.
